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Biciterapia consiste en un taller de 3 meses en el que se combina la terapia y encuentros deportivos para mujeres que se encuentren en estado de vulnerabilidad o necesiten trabajar en su autoestima y manejo de emociones. 

 

El deporte ayuda a canalizar el estrés, a mejorar la seguridad y confianza en uno mismo. Nos muestra que podemos vencer miedos y desafiar límites y prototipos mentales impuestos por la sociedad

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Objetivos del proyecto

Empoderar a las mujeres por medio del ciclismo para romper prejuicios impuestos por la cultura y de esta forma generar una sociedad más equitativa y sin violencia de género.

Motivar a las mujeres a usar la bicicleta como canalizador de estrés y como herramienta de cambio positivo en sus vidas para obtener independencia y libertad. 

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Beneficios del proyecto

Mujeres más empoderadas

Salud y bienestar físico

Aumenta la confianza y el amor por si mismas

Contribuímos con el medio

ambiente

Reducción de 

estrés y preocupación 

Genera y refuerza 

lazos familiares

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Despierta energía

positiva

Libera prejuicios y

tensiones de género

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Objetivos del proyecto

Actividades principales

Clases de manejo de bicicleta

Salidas deportivas a la montaña para fomentar la conexión con la naturaleza 

Aprendizaje de técnicas de respiración y relajación

Terapias grupales